Bhakti Shakti Flow

Lezioni individuali e/o in piccolo gruppo di Yoga arricchito da kirtan, canti e movimento per consentirti di approfondire queste pratiche antiche e benefiche. Durante le lezioni, imparerai a rilasciare la tensione muscolare e ad aumentare la flessibilità, favorendo un profondo rilassamento mentale e fisico, la riduzione dello stress e dell’ansia, un maggiore controllo del respiro, l’elevazione dell’umore con gioia interiore, la chiarezza mentale e un senso di connessione comunitaria e benessere generale.